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许多患者临床看诊，无论看的是中医亦或是西医，许多医师王人会告诉世界：
无论多严重的病，惟有脾胃还健壮就有救。
为什么这样说呢？
内伤脾胃，百病由生
胃就像是一个食粮加工企业，而脾就像是一个物流公司，它会把食品中的养分，运送到躯壳各个器官和组织。
咱们躯壳的日常行动，王人要依赖脾胃输送的养分物资，是以中医把脾胃称为“后天之本，气血生化之源”，并有 “内伤脾胃，百病由生” 一说。
脾胃在，根基就在
因而，惟有脾胃在，咱们躯壳的根基就还在，哪怕枝干枯了、叶子掉了，还会再长出来。
是以，世界平时虽然哪怕对其它脏腑疏于休养，王人不可薄情了脾胃。脾健则气旺，养脾胃等于养元气，养元气等于养生命。
为什么医师会给患者开完药后总叮咛要忌口？
正是因为吃进肚子里的东西会对躯壳健康有告成影响。尤其是关于各式慢性病，如癌症这种需要长久康复的疾病，珍藏脾胃、培补后天短长常蹙迫的。
那毫无疑问，行动“藏兵只管”，养脾胃一定是从饮食启动的。
那脾胃最心爱什么呢？
五谷最养脾胃
世界记着《黄帝内经》中的一句话：“五谷为养，五果为辅，五畜为益，五菜为充。”五谷才是最养躯壳的，是咱们赖以生计的根底！
是以，世界领先早餐一定要吃，不仅要吃，还要吃主食，这是养脾胃的基础。咱们要先让脾胃不祥泛泛功能，再说念疾病康复。
符合吃些“苦味”
那养护脾脏，还有少许咱们要精致——脾恶湿，急食苦以燥之。
文爱电报这意旨酷爱是说，脾不心爱湿，关联词脾又恰正是相配容易招惹湿的，那咱们平时就需要吃一些苦味的食品，如苦瓜、莲子心、苦荞麦等。
另，少吃生冷之物，咱们平时不错多吃点 白扁豆、薏苡仁、赤小豆、老南瓜等 具有健脾祛湿作用的五谷，才调渐渐去养好脾胃。
之后的推文，笔者也会给世界先容一些健脾胃、补气血的膳食方，世界不错秋冬季尝试学着作念，冬令进补不如用食疗进补，对康复势必是大有利处的。
