在线av 国产 [垂医科普]肾内科: 将水钠摄入具象化进行到底

肾友们皆知说念平方生涯中需要严格贬抑水钠摄入在线av 国产，但由于尿毒症毒素所致的味觉变化，导致肾友水钠贬抑驯从性缩小。水钠潴留、血容量升高，继而加剧肾脏职守，激勉血压升高、急性肺水肿、心力穷乏等并发症的发生。

医护东说念主员需协助肾友选拔有用的经管神志其贬抑水钠摄入，缩小并发症发生率，减速病情推崇。

具体法子：

1.容量经管以贬抑钠盐摄入为主，贬抑水、钠摄入量。整个肾友应赞成限盐饮食（逐日摄入3-5g食盐）。

2.学会看养分身分表

食盐(g)=钠(g)×2.54，也就终点于1g盐≈400mg钠。

以上图例如，咱们不错算出每100g食品中含有的盐量为2468×2.54=6268.72mg≈6.3g盐。

3.进步水钠贬抑感知力及体验

（1）了解常见食品含水、钠量

(1)食品含钠量在线av 国产

高钠食品是指100g食品中含钠量>1g(包括味精、酱油、腊肠、鸡精、蚝油、食用盐、腌制菜、咸菜以及烟熏熟食等)。

中钠食品是指100g食品中含钠量为0.01—1g(如芹菜、豆腐、猪肉、豆干、果脯等)。

低钠食品是指是指100g食品中含钠量为90g(如稀粥、苹果、鸭梨、牛奶、生菜、白菜、冬瓜、豆乳等)。

(2)食品含水量

中水量是指100g食品中含水量20—90g(如贝类、鱼虾、豆腐等)。

低水量如糯米、扁豆、藕粉、大麦、黄豆等。

（2）掌捏“如安在烹制经过中减少盐摄入”的手段。

(1)制作食品时使用1g盐勺加食用盐，酱油使用5ml杯子加入（5ml酱油=1g盐）。

(2)在肾友能摄取的情况下，尽量少用盐烹调。

(3)识别调味品中含盐量。

可借助“北京市垂杨柳病院肾内科”公众号中左下角“在线科普”中“养分查询”查阅食品含钠量。

(4)弃取低盐替代品食品(如姜、蒜、辣椒、食用醋等)。

扫视不使用低钠盐，twitter 反差以防高钾发生。

3.医护参与水钠贬抑手脚督导

(1)制订饮食监测日记。开荒肾友纪录每天食品种类及数目，包括进食、水时候、食品称呼、烹调要领，纪录逐日饮水量，调味品称呼种类和量，每天透析脱水量和尿量。

(2)饮食日记纪录要领。每周返给做事照看1次。如早餐进食热牛奶1袋，水煮鸡蛋2个，面包1片。对应处纪录为“7:30，奶250ml，鸡蛋50g，面包30g，盐0.5g;9:00，水100ml”。

(3)个体化手脚开荒。把柄肾友受熟谙进程、饮食种类、饮食民风等实行个体化手脚开荒。照看在了解家庭烹调民风基础上，与肾友和家属相似，野心就诊肾友盐食用量。匡助肾友处分在饮食经管中存在贫瘠，出门就餐尽量弃取凉拌、爆炒食品，盐过量可先用温沸水涮后再食用。开荒患者如期居家监测体重、血压，把柄监测遵守实时出动饮食决策。

通过水钠摄入的具象化法子，让肾友更容易参与到本身疾病经管中，从而强化肾友内在动机。在表面与手脚手段相沿中，为肾友提供量杯，以匡助肾友更好地掌捏水、钠摄入量。

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